飲料・調理用の水
4人・7日：84L
最低3日：36L
2Lペットボトルなら42本 / 最低18本
最低3日：36L
2Lペットボトルなら42本 / 最低18本
1人1日3Lが公的な標準目安。飲用だけでなく最低限の調理にも使います。
生活用水は別枠。保管場所を1か所に集中させず、複数箇所へ分散すると破損時に強い。
| 順位 | 買う物 | 判断 |
|---|---|---|
| 1 | 常用薬・水 | 代替不能または生命維持に直結。水は不足量だけ。 |
| 2 | 携帯トイレ | 断水・下水損傷が起きると即必要。4人なら140回/週を基準。 |
| 3 | 加熱不要の食品 | パン、缶詰、栄養食品、レトルト等。最初は「調理できない」を前提に。 |
| 4 | 電源・照明 | モバイルバッテリー、電池、LEDライト。情報収集能力を維持。 |
| 5 | カセットコンロ・ボンベ | 長期停電・ガス停止なら重要。ただし安全な保管・換気が前提。 |
| 6 | 衛生用品 | トイレットペーパー、ウェットティッシュ、生理用品、紙おむつ等。 |
| 7 | 季節品 | 夏の暑熱、冬の低体温対策。時期により順位を2〜3位まで上げる。 |
| 8 | 補助防災用品 | 工具、浄水器、追加の収納用品など。基本物資を確保した後。 |
自宅備蓄7日分とは別に、「逃げるための荷物」は軽くします。
| 品目 | 4人分の目安 | 優先 |
|---|---|---|
| 水 | 84L（最低36L） | S |
| 携帯トイレ | 140回（最低60回） | S |
| 食料 | 84食相当 / 24食以上は加熱不要 | S |
| 常用薬 | 各人の必要量＋余裕 / お薬情報 | S |
| モバイルバッテリー | 4台 | A |
| LEDヘッドライト | 4個 | A |
| LEDランタン | 1〜2個 | A |
| 乾電池 | 使用機器の交換2セット以上 | A |
| カセットコンロ | 1〜2台 | A |
| カセットボンベ | 最大目安24本/週 | A |
| トイレットペーパー | 普段の1か月分 | A |
| ゴミ袋 | 45L 30〜50枚＋小袋100枚 | A |
| ウェット/ボディシート | 合計8〜12パック程度 | B |
| ラップ | 2〜3本 | B |
| ラジオ | 1〜2台 | B |
| 作業用手袋 | 4〜8双 | B |
| 運動靴 | 4人分 | B |
数量の基準は主に政府資料。品薄傾向は過去災害の記録・報道も補助的に参照しています。